سلام میشه تله تمکین رو توضیح بدید برا زوجه چگونه میشود آن را اجرا کرد، دوم اینکه آیا بعد از محکوم شدن به عدم تمکین و ناشزه شدن همین که اضهار نامه رسمی برا بازگشت بدهم از نشوز خارج میشوم یا باید حتما دادخواست برای خارج شدن از حالت نشوز به دادگاه بدهم، چون من اضهار نامه داده ام ولی زوج جوابی به ان نداده اند